.png)
Po peti put ovaj tjedan progutala si riječi koje su htjele izaći.
Misliš da te drugi ne slušaju jer im nije stalo, jer te ne vole, jer nisi vrijedna te pažnje...
Ali pravi razlog leži u tvom odnosu sa tobom i toga što se bojiš vlastitih emocija. I još više, bojiš se što bi se moglo dogoditi kada bi ih napokon pustila van.
Nakon ovog serijala kratkih lekcija razumjet ćeš zašto ti je tako teško izraziti se.
Osjetit ćeš što znači ostati sa svojom emocijom umjesto da je progutaš. I možda ćeš baš jedva čekati iduću priliku da kažeš što stvarno misliš.
Sjećaš se zadnji put kad si pjevala sama u autu, u tušu, na koncertu, ili onako -
"u prolazu dok nitko ne sluša" i koliko ti je bilo dobro?
Mnogi misle da je pjevanje rezervirano samo za posebne talente,
Ali nemaju pojma!
Gledam to svakodnevno.
Žene dolaze na krugove pjevanja i oduševljeno mi govore:
"Ne mogu vjerovati da je ovo moj glas." "Koliko uživam u pjevanju s drugima." "Suze su samo tekle, ne znam ni odakle ni zašto, ali osjećam se prekrasno."
A istovremeno, kad pričamo o njihovom glasu, one su uvjerene da "nemaju lijep glas", da "nisu rođene za pjevanje pred drugima", da su svjetla pozornice rezervirana samo za posebne talente.
I uvijek si mislim: ee kad bi barem bile svjesne koliko je njihov glas ludo, savršeno magičan alat. Alat kojim mogu doživjeti takvo oslobođenje i transcendenciju, ekstazu - ali i rast i mekano, najnježnije moguće probijanje kroz svaki životni izazov i stagnaciju.
Kad bi samo znale... ne bih više nikad iz njihovih usta čula takve besmislice i laži poput "moj glas je ružan." I cijeli svijet drugačije bi izgledao - sa ženama koje ne osuđuju vlastiti glas već ga koriste za ono za što je stvoren: živjeti duboko i osjećajno ljubav u ovom ljudskom iskustvu.
Zašto sam kreirala ovaj trening?
Iz mjesta velike potrebe da što više žena podsjetim da naš glas nije ovdje da bi druge zabavljao, da bi se nekome svidio ili ne, već je ovdje kao savršeni, Bogom dani alat za lakši, ljepši, život dubokog užitka u našoj autentičnosti i zdravlju.
A mi ga u današnjem društvu koristimo u potpunosti na krivi način.
Zato sam odlučila kreirati serijal kratkih i pitkih lekcija i praksi kroz koje ću te podsjetiti koliku ljepotu, kreativnost, lakoću, protočnost i užitak ljubavi u ovom životu propuštaš mrzeći i popravljajući svoj glas.
Da, netko ti može dati šablonu što da kažeš kako bi jasno postavila granice.
Može te naučiti kako da meditiraš kako bi se osjećala mirnije, kako da pričaš da bi zvučala samouvjerenije - ali kako da ostaneš sama sa sobom dok postane teško, da budeš sama sebi podrška koja voli i ne osuđuje - to nas danas malo tko zaista uči.
Ovaj serijal tu je da te podsjeti da je sve što sada jesi, bez obzira koliko neugodno, bolno ili prekrasno bilo, dio tvog puta koji je jednako vrijedan ljubavi i pažnje.
I da možeš uživati u njemu već sada, prije nego dotakneš svoj "puni potencijal".
Ovaj trening je za tebe ako:
-
Se već neko vrijeme nalaziš u krugu duhovnih praksi, rada na sebi, terapija i raznih tehnika, a i dalje se ne snalaziš kada se podigne intenzitet i pokrenu ozbiljne emocije.
-
Na svoj glas gledaš s ocjenjivanjem: lijep ili ružan, vrijedi ga čuti ili ne. I taj unutarnji kritičar te ušutka svaki put kad želiš progovoriti (i postaviti svoje granice).
-
Voliš glazbu, pjesmu, umjetnost i voljela bi u život unijeti više takvih kvaliteta: lakoće, užitka, protočnosti i nježnosti, bez uljepšavanja, površnosti i bježanja.
-
Imaš izazova sa štitnom žlijezdom ili hormonima - zdjelica i grlo, i svi organi smješteni u tim predjelima usko su povezani i rad sa glasom je snažni lijek i podrška tim izazovima na energetskoj ali i čisto fizičkoj razini.
-
Si "dobrica" koja je uvijek tu za druge, ali kada tebi treba podrška i netko kome si prioritet, nastane tišina.
-
Teško se zauzimaš za sebe i ne znaš kako postaviti granice na poslu, u privatnim odnosima, pa čak ni prema sebi (imaš ovisnosti o hrani, ekranima, vanjskom autoritetu...)
Želiš po prvi put zaista čuti kakav je tvoj glas kada je u potpunosti slobodan i otvoren.
Oslobodi emociju kroz glas
Besplatni program od 6 lekcija
Tko sam ja?
Moje ime je Ivana, a zovu me i Ish Van (što u prijevodu znači vladarica divljine).
Od malena obožavam pjevanje, ali kao maloj dogodila mi se situacija u kojoj sam "zeznula" na pozornici i od tog trena ja više, od straha i srama nisam mogla izustiti ton pred drugima. Totalna paraliza. Trema od koje bi se cijelo tijelo zaledilo.
I to me poslalo na moje najveće životno putovanje - istraživanje kako da ponovno oslobodim svoj glas.
Trebalo mi je "samo" dvadesetak godina ali uspjela sam! Ponovno sam se zaljubila u svoj glas i po putu naučila da to nije "samo pjevanje" već se u mom glasu krije medicina koja iscjeljuje i podržava svaki aspekt mog života.
Kroz tih 20 godina postala sam diplomirana matematičarka i mag.ing. svemirskih komunikacija, poduzetnica, učiteljica kundalini joge i terapijskog disanja...organizirala mnoge radionice, retreate i okupljanja...i znam da je svaki dio tog puta, koliko god čudno zvučalo, bio ključan za otvaranje mog glasa i razumijevanje svega što sada dijelim sa tobom.
Danas najviše uživam u kreiranju krugova pjesme i kroz te pjesme dijeljenju istine - boli i ljepote života koje se kriju u našim glasovima. Zaljubljena sam u sve što se otvori u trenutku kada pjevamo zajedno i mogla bih živjeti samo na tom krugu u kojem se pjeva, meni je to kao božanska infuzija :)
I sad napokon, nakon godina osluškivanja, poslagivanja, osjećanja, kreiram prvi program u kojem ću prenijeti sve što sam naučila po putu i što će pomoći tisućama žena sa Balkana da oslobode svoj glas, emocije kroz njega i ponovno se zaljube u svoju vlastitu pjesmu. Najsvetije, najljepše iskustvo koje možemo kao žene imati.