.png)
Živjeti autentično
i vjerovati sebi je
oslobađajuće,
a opet, često i zastrašujuće.
AKO IPAK PUNO VIŠE VREMENA PROVODIŠ U OVOM DRUGOM, UVIJEK SE VRAĆAJUĆI
STRAHU OD PREPUŠTANJA
- NA PRAVOM SI MJESTU!
Stalno držiš kontrolu
ili ona drži tebe?
Na kraju svakog dana legneš iscrpljena, nemaš rutinu koja je stvorena da te opusti već do zadnjeg trena provodiš vrijeme rješavajući obaveze.
"Još samo ovo pa ću se opustiti"
Legneš, zatvoriš oči i pozoveš san, a on se, odjednom, ponaša kao zaboravljeni prijatelj iz djetinjstva koji se odselio na drugi kontinent - ostala su samo lijepa sjećanja na trenutke provedene skupa.
I tako, ležiš mrtva umorna u krevetu, čekaš san kao vodu u pustinji dok u glavi neuspješno navigiraš vrtlog misli, priča i strahova.
Najbolje stvari u životu ne dolaze "na mišiće"
Naučila si da se odmor mora zaslužiti i da nema smisla slaviti rođendane koliko samo velika, "realna" postignuća. I zaista, iako često zaboraviš primjetiti, ti i postižeš jako puno, uspješna si u ostvarivanju svojih želja i svakim danom podižeš tu ljestvicu. Upravo si ti ta koju svi zovu kada trebaju pomoć jer znaju da ćeš znati što treba učiniti, a najvjerojatnije to i odraditi za njih. Bez obzira što si planirala u to vrijeme odmoriti ili posvetiti vrijeme nekim svojim radostima ti ne odbijaš jer ipak je tebi to samo "čas posla".
Iako često prigovaraš jer stalno netko nešto traži od tebe, istina je da:
Uživaš u prilici da možeš nekome pomoći.
No, na kraju dana, kada zbrojiš sve sate svog rada i oduzmeš trenutke odmora shvatiš da se ništa ne mijenja. Zaboravljaš da bez obzira što većinu vremena i uživaš u svom poslu - to i dalje je posao, a ne vrijeme za tebe.
intenzivno osjećaš tuđu energiju?
ISCRPLJENA SI SVAKI PUT NAKON BIVANJA MEĐU LJUDIMA?
Teško ti je postaviti osobne granice, a kada to učiniš dođe do neke vrste konflikta? Nekad ni sama ne razumiješ koje su tvoje granice ili su one u kontaktu s drugima zapravo jako
Teško ti je govoriti u javnosti, postavljati pitanja na predavanjima, biti ta koja će se ustati i otvoriti prozor u zagušenoj prostoriji punoj stranaca, a o pjevanju, plesanju i drugim načinima kreativnog izražavanja pred drugima da ni ne govorim.
Uvijek te netko iz nekog skrivenog, tamnog kutka "gleda i osuđuje"?
Vrijeme je da čuješ pravu istinu o empatima
(osobama koje su osjetljive na tuđu energiju).
Iza svakog empata stoji dijete koje je odraslo u kaotičnoj obitelji gdje je bilo primorano samo regulirati svoje koliko i emocije svojih roditelja.
Djevojčica koja je za preživljavanje morala postati besprijekoran RADAR za čitanje atmosfere u prostoriji. Djevojčica koja je često bila roditelj svojim roditeljima. Djevojčica koja nije bila viđena pa je naučila čitati potrebe drugih kako bi gradila svoju vrijednost ispunjavajući ih.
Djevojčica čija je majka izgledala kao materijalizacija lekcije: "nježnost je slabost, a emocionalne žene su histerične".
Kako zaštititi svoju energiju?
Istina je da smo svi energetska bića u ljudskom tijelu i da svi osjećamo duboko jedni druge kao i sveprisutne energije oko sebe. Neki osjete više jer su suptilniji, neki osjete manje jer su dublje uronjeni u fizičko iskustvo sebe i svijeta oko sebe.
Ne postoji ni dobro ni loše, ALI, intenzivno osjećanje tuđe energije može nas dovesti do umora, iscrpljenosti, anksioznosti i depresije ako se ne znamo zaštititi od utjecaja, odnosno centrirati - biti u svom SRCU, djelovati iz Srca a ne iz uma.
Ne postoji ta količina dima, kadulje, rituala, simbola i kristala koja te može zaštititi koliko tvoja autentičnost. Ovo je ogromno otkriće koje je meni kao osobi koja jako dobro vidi i osjeća tuđe energije, a svakodnevno radi s ljudima promijenilo život! Jedva čekam podijeliti dubinu ovog znanja s tobom na treningu.
Biti u društvu autentične žene je zastrašujuće
Moja molitva ide za sve žene da dožive dan kada će prestati biti zastrašene i postati ZASTRAŠUJUĆE.
Biti u društvu autentične žene zastrašujuće je iz svih pravih razloga. Zato što je ona kristalno čisto ogledalo - naša percepcija autentične žene samo je refleksija nas samih. Zato i je zastrašujuće - mogle bi vidjeti snagu i ljepotu koju nosimo, mogle bi osjetiti odgovornost da joj se predamo, da živimo u skladu, a nakon toga - povratka nema.
DRUŠTVO AUTENTIČNE ŽENE MOŽE BITI ZASTRAŠUJUĆE ZA NEKE, ALI I OSLOBAĐAJUĆE ZA SVE KOJI SU SPREMNI ŽIVJETI U ISTINI I LJUBAVI.
Za mene se SVE promijenilo
JEDNOM KADA SAM SHVATILA:
- odmor je potreba, a ne privilegija koju moram zaraditi
- najmirnije spavam onda kada znam da sam bila iskrena
- živjeti u skladu sa sobom, autentično, znači živjeti zdravo
- granice nisu zid već most za dublju konekciju s drugima
- ja nisam svoje emocije ali imam priliku osjećati duboko
- kako proširiti svoj kapacitet da primim užitak i Ljubav
- ne mogu i NE MORAM sama
UJEDINILA SAM NAJBITNIJE ALATE KOJI ZAISTA POMAŽU
I POKLANJAM TI SAMU NJIHOVU SRŽ
KROZ OVAJ TRENING
SVAKI DAN TRENINGA DONOSI TI KONKRETNA RJEŠENJA:
4.TRENING
ODNOSI I MOĆ OKOLINE
Kako ostati uporne i dosljedne sebi, koja su to 4 ključa autentičnosti i kako ovo znanje integrirati i primjeniti? Sve to, uz posebne poklone za sve žene koje se pojave uživo, možeš očekivati u ovom magičnom krugu autentičnih žena.
POKLON TRENINGA: Susret sa ženama koje te čuju i razumiju.
Moja priča
Tko sam ja da pričam o autentičnosti?
Moje ime je Ivana, mnogi me znaju i kao Ish Van i autentičnost mi je spasila život :)
Učiteljica sam Kundalini yoge i i od tu dolazi to ime koje na sanskrtu znači Vladarica Divljine, a ne mogu reći da mi i hrvatsko značenje (Iš Van!) savršeno ne pristaje :) Volim motivirati druge da improviziraju, da učine ono što ih plaši i čega ih je sram jer znam da nema rasta unutar zone komfora. Kroz godine razvila se i doza mudrosti i nježnosti u tom pogurivanju tuđe autentičnosti na vidjelo, neću biti gruba, ne boj se :)
Dakle, od kud ja TU?
Davno prije nego što sam pričala online o autentičnosti studirala sam matematiku jer je to bilo nešto u čemu sam bila dobra i od čega se "moglo dobro živjeti" ali za cijenu napuštanja moje pjevačke karijere o kojoj sam sanjala od svog prvog odlaska na koncert Vesne Pisarović.
Zašto sam glazbu zamijenila za matematiku?
Jer bi se čak i nakon 10 godina glazbenog obrazovanja i silnih pokušaja nastupa skamenila pred publikom od treme i umjesto poput slavuja, gušila se u vlastitom glasu kao ranjena srna.
Završila sam studij matematike - uz diplomu dobila i gratis anksioznost + povremene panične napadaje.
Zatim sam završila studij svemirskih i satelitskih komunikacija - kroz studentske udruge upoznala sam hrpu kreativaca koji su mi pokazali da je fora biti "čudna i drugačija"...
Krenula sam držati soft skills neformalne edukacije za IT sektore - STOP!
Moja priča je duga i zanimljiva, baš kao i tvoja ali neću te sada počastiti cijelim životopisom nego prijeđimo na stvar.
Danas pjevam redovito pred prepunom dvoranom ljudi, uživam u tome i osjećam se slobodno improvizirati, igrati se, istraživati i dijeliti osobne pjesme. Danas nemam panične napadaje i znam kako se nositi sa svojim emocijama. Danas imam alate kojima uspjevam umiriti um od suvišnih misli i uz to sve sam u sretnom partnerskom odnosu, živim svoj san okružena prirodom i uspješno vodim svoj online Studio, organiziram retreate i radim sa ženama.
Do tog mjesta danas doveli su me alati o kojima danas ne mogu zašutiti koliko ih obožavam! Mantra meditacije, kundalini yoga i breathwork su promijenili moj život i kroz njih sam naučila kako da budem slobodna u svojoj autentičnosti, a kroz nju da iscjelim sve ono što se ušuljalo, a nije moje i stvara diskonekciju od moje prave prirode.
Čvrto vjerujem da je podržavajuća zajednica najbitnija za naš rast i upravo zato kreiram jednu takvu.
Najstrašnija misao za mene je otići sa ovog svijeta sa spoznajom da radi straha ili srama nisam uživala u svojim darovima. Ako se u tome nalaziš i ti, vidimo se na treningu.