Znaš li da je riječ AUTENTIČNOST proglašena najpopularnijom u 2023. godini? A opet, nikada nije postojalo više kopija kopije kopije, depresije, usamljenosti, otuđenosti i izgubljenosti nego sada. Pa, što je pošlo po krivu?

​

I znanstvenici su odlučili pozabaviti se ovom bitnom temom te su kroz istraživanja koristeći SPANE ljestvicu (The Scale of Positive and Negative Experience) pokazali da je vibracija emocije autentičnosti najsnažnija - čak 4000 puta snažnija od ljubavi. 

​

Da, dobro čitaš - autentičnost nije samo apstraktna kvaliteta, to je emocija visoke frekvencije koja duboko odjekuje unutar naše psihologije. Dok pričamo o emocijama ne možemo izostaviti moć autentičnosti. Emocije nisu samo osjećaji; one odjekuju na frekvencijama koje mogu duboko utjecati na naše mentalno i fizičko stanje. Autentičnost nije samo pitanje slušanja i poštivanja sebe već otključavanja novih nivoa emocionalne inteligencije. 

​

Što više proučavamo povezanost emocionalnog stanja sa zdravljem cijelog organizma otkrivamo da nas autentičnost može voditi ka većoj empatiji, razumijevanju raznolikosti pa samim time i dovesti do boljeg odnosa sa sobom i drugima. ​​

​

LJUBAV VS. AUTENTIČNOST

Iako smo ljubav oduvijek smatrali emocijom koja nas povezuje s drugima, proučavajući dinamiku odnosa otkrivamo da druge možemo voljeti samo onoliko koliko volimo i prihvaćamo sebe. A tu autentičnost igra najveću ulogu. Nije pitanje odabiranja jednog ili drugog već razumijevanja da je ljubav samo jedan dio dosljednosti sebi, a autentičnost u svom najvišem obliku, može produbiti iskustvo ljubavi, i pomoći nam da naše emocionalne veze budu iskrene i duboke.

​

ŠTO JE ONDA AUTENTIČNOST?

Autentičnost je svakodnevna praksa dopuštanja sebi da otkrivamo tko smo neovisno na očekivanja drugih i prihvaćanja onoga što otkrijemo. 

Autentično je graditi snagu i hrabrost biti ranjivi, nesavršeni, postavljati jasno svoje osobne granice i kultivirati suosjećanje za svaki dio sebe i svaki dio drugih. Jer jednom kad spoznamo da se naš život sastoji od nesavršenosti - lakše ćemo prihvatiti da i drugi imaju pravo na pogrešku, makar nas ona povrijedila. Autentičnost zahtijeva predanost, otpuštanje očekivanja, dosljednost sebi i onda kada se prilagodba čini kao puno lakši put. 

Autentičnost je samopouzdano kretanje kroz sram, strah, nelagodu, situacije koje nas plaše i u kojima se osjećamo da nismo dovoljno dobri. Autentičnost je osjećanje cijelog spektra emocija, duboko, intenzivno i predano kako bi si omogućili lakoću i prihvaćanje sve radosti, uspjeha i užitka  za koje smatramo da nismo zaslužili. Prava autentičnost je suprotna egoizmu i ne izdvaja nas od drugih, štoviše, daje nam kapacitet i mogućnost da budemo još prisutniji za druge jer znamo kako biti prisutni za sebe. 

​

KAKO GRADIMO AUTENTIČNOST?

Ovo ćemo otkriti na Masterclassu.​​